廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!
廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。
RV15VDEVECPO15CEWC15 |
王翦被稱為戰國四大名將之一,在秦滅楚戰爭中,王翦大發神威,以60萬大軍橫掃強楚。在戰爭期間,王翦卻讓自己的軍隊,敞開肚子大吃秦始皇所禁止食用的牛肉。那麼,王翦到底意欲為何呢?就讓我們跟隨司馬光的腳步,進入歷史長河,探尋歷史真相。 ... 公元前226年,秦王嬴政對山東六國的統一已經進入了關鍵時期。當時秦軍已經順利滅掉韓國和趙國,魏國首都大梁遭到了包圍,已經僅剩茍延殘喘之力,而燕國則已經放棄本土,退守於遼東。因此,秦王將征伐的下一個目標,放在南方大國——楚國身上。 自商鞅變法以來,楚國就一直在秦國手上吃敗仗,甚至連老巢——郢都都已經成為了秦國的南郡。對於這個手下敗將,嬴政並沒有將之放在眼裡。他先派王賁率軍向楚國發起試探性進攻,很快連下十餘城,也證明了楚軍的孱弱。 在御前會議上,秦始皇詢問群臣:殲滅楚國,大約需要多少兵力?老將王翦回答:「非60萬不可!」對此,秦王嬴政感到十分詫異:「秦國能夠調集的所有機動兵力,大約也就60萬。如果將全國軍隊都交到一個人,寡人手下還能剩幾個兵卒?」 ... 對於王翦的發言,嬴政非常不滿意。因此他轉而詢問青年軍官李信:「你認為需要多少兵馬?」李信回答:「只需要20萬人足矣。」 李信的回答讓嬴政非常開心,於是他沒好氣地對王翦說: 「王將軍老矣,何怯也!李將軍果勢壯勇,其言是也。」 話都說到這份上,王翦也不做爭辯,而是直接告老還鄉。而李信則率領20萬大軍,浩浩蕩蕩地殺向楚國。一開始,李信的軍事行動還算順風順水。但是不久後,楚國地大物博、民風強悍、底蘊深厚的特點便顯示了出來。 ... 首先,楚國籍秦王外戚昌平君突然在陳地造反,而李信為了避免腹背受敵,趕緊回頭鎮壓叛亂。而楚將項燕見此機會,不聲不響地在李信身後整整跟隨了7天,隨後突然發動奇襲,大破李信軍,擊殺了七個都尉。自商鞅變法以來,秦軍還從未輸得如此灰頭土臉。 隨後,昌平君與項燕合兵,收復了大量失地,同時他們還和舊韓國的遺民聯合,收復了許多韓國的城市。 嬴政見勢不好,只好亡羊補牢,親自去鄉下試圖返聘退休老幹部王翦。對於嬴政的請求,王翦自然不敢不答應,畢竟他的老前輩——白起的教訓仍猶在眼前。不識好歹,可是保不住命的。不過王翦對於嬴政,仍然只有一個條件,那就是「必須給我60萬士兵」。對於這個要求,嬴政最終還是咬咬牙答應了。 ... 大軍集結完畢並出征,而嬴政親自將王翦送至灞上。路上,王翦也毫不客氣,大大咧咧地向嬴政索取田宅,說是要為子孫謀福利。對此,秦王只是大笑:「60萬大軍都給了,更何況田宅?」 到了前線,不知滿足的王翦扔三番五次地派出使者,要求嬴政給自己田宅,活像一個貪財如命的利祿之徒。他的作為如此得不堪,甚至連他的下屬都看不下去,紛紛勸諫道: 「將軍之乞貸,亦已甚矣。」 也就是說,將軍向秦王要錢的行為,已經越過底線了。 ... 但是王翦卻笑答: 「秦王多疑,如今又把傾國之兵交給我,如果不找秦王索要田宅,他必然懷疑我另有所圖」 姜還是老的辣,王翦為了堅定秦王對自己的信任,才想出這一看似「愚而詐」的招數。而這一招數果然奏效,秦王對王翦信任有加,在整個伐楚的軍事行動中沒有出現橫生枝節的掣肘之事。 到了前線後,王翦並沒有將所有軍隊都投入進攻,還是首先建立堅固的防線,並維護好補給線,與楚國相持。楚國見秦軍傾國來攻,於是也派出國內所有的軍隊,並數次向王翦挑釁,要求全軍決戰。 ... 對於楚軍的叫罵,王翦就是充耳不聞。相反,王翦每天和將士們一起吃飯,做遊戲,就是不打仗。為了讓軍人們吃得更好一點,王翦還經常用「牛酒」犒賞軍隊,讓他們敞開了吃。 眾所周知,自古以來封建國家就非常重視耕牛的保護。自商鞅變法以來,秦國便普遍用耕牛種田。為了保護耕牛這種戰略性資源,秦國制定了相當嚴酷的法律。按照秦律,政府每年對於全國耕牛要進行4次評比,對於成績優秀的,要獎勵;而牛瘦了,或牛受傷了,相關主事官員都要接受罰款和杖責。 由此可見,即使牛瘦了,相關官員都會受到懲罰,更何況是隨意食用牛肉?在繼承了秦律的漢代,隨意食用牛肉,可能被判死刑。而在刑罰更加嚴苛的秦代,懲罰恐怕不會更輕。 ... 根據《睡虎地秦簡》記載,在當時,只有兩種情況可以吃牛肉。一種是牛自然死亡之後。但即使是自然死亡,這牛肉也不得隨便吃,而是必須上報官員,要將牛筋、牛皮、牛角等可以製作兵器的戰略資源一併上繳。 另一種可以吃牛肉的情況是犒賞軍隊,雲夢秦簡《為吏之道》附抄的 《魏奔命律》云: 「享( 烹)牛食士,賜之參飯而勿鼠(予 )殽」。 也就是說,在給軍人吃的牛肉,必須參雜在飯里,不得帶著骨頭一同交給軍士。由此可見,王翦在秦王嬴政嚴禁食用牛肉的時代,給軍人們申請了不少福利,能讓他們敞開肚子大吃這些美食。 ... 60萬軍隊,每天都有好吃好喝,士氣和戰鬥力自然會越來越強。過了一段時間,王翦問部下:「士兵們都在做什麼遊戲?」部下回答:「大家都在比賽扔石頭,有著使不完的勁」。王翦聽後高興道:「士卒可用矣。」 反觀楚軍呢?從國力上來說,楚國遠遠不及秦國,吃喝補給自然也比不上後者。秦軍每天好吃好喝,楚軍只能吃糠咽菜。在相持期間,秦軍實力在不斷增強,而楚軍實力則在不斷削弱。可以說,楚國完全是被秦軍活活拖死的。 楚將項燕見勢不妙,於是決定撤兵東郡,以圖再戰。而王翦則下令全軍追擊,經過長期修養、養精蓄銳已久的秦軍如餓虎撲食一般殺向楚軍,將敵軍殺得全軍覆沒。僅僅一年多的時間,王翦並平定了整個楚國,並順便征服了百越。 ... 王翦索要田宅,說明他在政治上以及保身之術上是相當高明的。在與楚國的戰鬥中,王翦巧妙地施展了以逸待勞之計,最終征服強楚,說明他在軍事指揮上有著高明之處。 而王翦為士兵們爭取吃牛肉的權利,也在2200多年後被證明為相當高明的舉措。因為相當於豬肉和其他肉類,牛肉的營養價值更高,這是因為牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在訓練之時,牛肉可謂是肌肉的能量之源。因此,王翦的士兵才會在長期的相持中越戰越強,最終取得戰爭的勝利。
內容簡介
史上最強
十大完美塑身大作戰 姐姐妹妹動起來!
最IN!風靡歐美Zumba律動塑身操
劉真老師教妳從臉到腳輕鬆雕出好身材!
劉真為所有女人量身訂作窈窕美人養成計劃
從小臉、纖腰、翹臀到美腿
每天15分鐘 讓你HOLD住窈窕美麗
透過簡單明瞭的Step by Step圖解
塑身美技∕時尚∕性感∕美肌保養
劉真5S美麗新主張 完美塑身密技大公開
Sexy:營造女人味十足 擋不住的性感魅力
Simple:15分鐘簡單易學 S 曲線操 輕鬆展現迷人丰采
Shape:形塑身體線條 打造黃金比例
Smart:聰明智慧塑身科技新法寶
Shake:大膽秀出好身材 Shake Your Body Now!
小臉、電眼、嫩頸、細臂、挺胸、蜂腰、翹臀、美腿……
劉真老師獨家Zumba塑身操幫妳完美變身!
妳不必有舞蹈底子,只要透過書中簡單明白step by step圖解,短短15分鐘輕鬆伸展肢體,搭配簡易拉提和淋巴按壓,就能達到線條緊實的功效與好氣色。
無論V字小臉、觸電雙眼、無齡肩頸、纖細手臂、挺實胸型、盈盈蠻腰、性感翹臀、修長美腿……針對不同部位曲線要求,劉真老師獨創的Zumba拉丁有氧塑身操都能幫妳輕鬆快速實現目標!
塑身再也不用花大錢上健身房,學會劉真老師親授的居家保養與辦公室小活動,掌握有效運動與健康飲食,讓妳變成連小S也嫉妒的窈窕曲線系美人喔!
作者簡介
國標舞天后 劉真
政大俄文系畢業,雙子座美女,從小就愛跳舞,教舞經歷12年。
舞蹈經歷:
2000年BDFI國際標準舞公開賽職業新星拉丁冠軍
2001年秋季聯合盃拉丁舞冠軍
2002年美國StarBall摩登舞冠軍
後於2004年進入演藝圈,在戲劇與主持工作上表現優異。
戲劇作品:真愛真情真女人、江山美人、娥們、江湖.com、我的完美男人。
主持作品:愛上九點半、戀愛攝影棚、超級舞林大會、快樂有GO正主持人。
目前仍積極活躍於演藝圈中,並常為多項活動代言,但舞蹈始終是劉真的最愛,看到大家變美是她最開心的事,未來仍會繼續推廣運動塑身與舞蹈的美好!
劉真個人網站:
目錄
【自序】美麗,其實很簡單
【好友的祝福與推薦】
曾馨瑩
女王
林熙蕾
Kevin
chapter01 face&head
保養+按摩 青春美麗up
A 修飾臉頰輪廓
B 讓眼睛更有神
C 拉提耳周穴道
美麗窈窕捷徑
居家保養 緊緻臉部線條
chapter02 neck
完美頸部線條 讓女人更年輕
A 45°仰角美頸計畫
B 阻力也是助力
chapter03 arms
內外並重 秀出纖細手臂
A 美化外側手臂線條
B 緊實內側手臂
C 告別惱人蝴蝶袖
美麗窈窕捷徑
女生的緊實肌肉密集班
chapter04 chest
超簡易快捷動作 練出完美胸型
A 深呼吸,擴胸運動
B 拒絕討人厭的副乳
C 修飾上半身
chapter05 waist
腰部S曲線 展現女人魅力
A 雕塑側腰線條
B 讓小腹學會用力
C 8字舞步,雕塑下半身
D 坐著也能瘦
美麗窈窕捷徑
藏起來的修腰法寶
My beauty secret
chapter06 hips
下半身專攻 打造性感小翹臀
A 靠牆站出小翹臀
B 辦公室的小運動
C 森巴舞教妳練出S曲線
chapter07 feet&legs
修長美腿 從拉長線條開始
A 拉長後腿肌肉
B 不能忽視的腿部線條
C 鍛鍊側身線條
D 臥室裡的抬腿運動
chapter08 stand&walk
站得直、走得正 塑出美麗曲線
A 站出女人的美麗曲線
B 走出性感節奏
美麗窈窕捷徑
走路也能塑出完美曲線
chapter09 food&drinks
美麗窈窕捷徑
注意飲食 為美麗窈窕加分
由美容飲品來調整最佳體態
幕後花絮
序
自序
美麗 其實很簡單
很難相信,這是我第一本分享瘦身與塑身經驗的書,出過一系列的教學DVD、寫真書,教過許多艱深複雜的舞步,拍過好多性感照片的我,這一次,終於回到原點,自然的、輕鬆的,和你們分享窈窕美麗,原來,如此生活、如此簡單。
從每天起床的第一分鐘,到晚上就寢前,我為了美麗所做的每一樣事情,都被清楚而詳細的記載下來;從頭到腳,每一個部位,該如何鍛鍊、如何雕塑,都幫你維基解密,新書拍照的那一天,來探班的媒體朋友問我:「老師,為了這本塑身書你有刻意減肥嗎?你有減肥減得很辛苦嗎?」我的答案是「完全沒有!」連自己都有點不好意思,我的回答其實很簡單,因為書中分享的,完全是我個人每天都會做的事情,例如:5分鐘的抬腿運動、5分鐘的8字扭臀、每天量體重等……看似微不足道的事情,其實只要每天做就會看到效果,原來,當美麗成為一種習慣,變美其實很簡單。
許多朋友一定很熟悉我妝扮華麗、扭腰擺臀的國標舞形象,但私下的我,真的是第一次完整地呈現在大家面前,除了舞蹈之外,我的居家生活,怎麼保養的、怎麼照顧自己的,連我的學生們都很好奇、都很期待,說真的,我覺得自己很幸運,我有一份很棒的工作,我的工作其實就是教人變得健康、自信、變瘦又變美,常常我感覺自己好像有一枝仙女棒,如果你願意來到我面前,你願意為了變美而改變自己一些,我一揮,有些事情就真的不一樣了。每次看到男孩女孩帶著笑容,踩著輕盈的步伐離開,我就覺得心裡暖暖的,原來幫人變瘦變美是這麼愉快的事情。所以不要再等待了,雕塑身體是動詞,沒有什麼是不可能的,只要你踏出第一步,但切記:持之以恆是很重要的,再簡單的動作,只要你持續下去就會看到效果,勿以運動小而不為,要讓美麗成為一種習慣。
所以,當你翻開這本書的同時,讓我們約定:要一直美麗下去。
詳細資料
- ISBN:9789575229597
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 176頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
文章來源取自於:
壹讀 https://read01.com/RM7m680.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010525653
如有侵權,請來信告知,我們會立刻下架。
DMCA:dmca(at)kubonews.com
聯絡我們:contact(at)kubonews.com
大園減肥中醫門診諮詢大里減重門診通霄減肥門診推薦台中北屯區手臂瘦身中醫診所
大溪虛胖中醫減重方式 台中南屯區可以加強局部消脂的中醫減肥門診 南港減肥專業中醫診所推薦內分泌失調發胖瘦身有成效神岡不搭配西藥的中醫門診 西湖消小腹啤酒肚的中醫減肥門診 針灸減肥減重效果好的中壢中醫診所推薦大雅減肥中醫推拿法 大里腹部瘦身中醫診所 大雅埋線減肥體驗效果佳的中醫診所桃園復興有效減肥中醫的中醫減肥方式 大里腹部瘦身中醫診所 新竹中醫減肥推薦的中醫診所