廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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文/凌婷七七 翠竹泣墨痕，錦書畫不成， 情針意線繡不盡，鴛鴦枕。 ——《蜀繡》詞：郭敬明 愛情之所以讓人嚮往，有人說是因為有太多的情深意切，有人會覺得這是可遇不可求的真正緣分，是上輩子修來的福分，還有的人覺得愛情就如春天般地美妙，百花齊放，香氣迷人，然而為了這個春日的美，你必須經歷過夏日的炙熱，秋天的淒涼，冬日的寒風，是一個漫長的等待過程。 所以，愛情才尤為珍貴，這是經歷過無數等待和考驗的甦醒時分，藏著難得的溫熱，就像我們的摩羯座一般，他們雖然生於冬季，內心卻一直播種著為春天而開的種子，於是乎，也造就了摩羯座感情中的隱忍，更成就了他們的癡情苦等。 ... 如果，你與摩羯座相處過，定能體會這般的渴望春的溫度，他們的愛似初融的泉水，帶點冷卻尤為甘醇，他們的愛更似針繡，一針一線，成為你愛情里的繞指柔，既精美又含著艱辛的血和淚，這是摩羯座給予你的愛情的美妙體驗。 可是，並不是所有人都明白摩羯座的愛，他們為你的心疼，為你的等待都如此地沉默，讓人無從察覺，更多時候又是一種錯過，如果說射手座的愛是對的時間給予你對的人的選擇，那摩羯座定是在你最脆弱的時候，依然陪你左右的那個人，只可惜他們往往珍惜了別人，卻容易錯過自己的幸福，告白的事變得如此難能可貴，只有你看懂了他們，才能發現這其中的愛情真諦。 風雪一程，只為愛的山水滿春 摩羯座，是一個不善於言辭，更不善於行動的星座，他們似乎比同為土象星座的金牛和處女座更讓人抓狂，有人說這是因為摩羯座的守護星是土星，受到了一定的約束，在表現的時候也變得格外無從察覺。 確實，他們從寒冬中走來，能忍耐前所未有的寒冷，更能接受那廖無人煙的寂寞，他們最擅長的就是與寂寞為鄰，所以他們也最擅長閉門靜思，單打獨鬥，似乎一切單一的只有他們自己的圈子裡，讓他們能更平靜地悟出人生的道理。 他們的感情似乎有著一葉一菩提的狀態，不強求，也不奢求，他們清楚知道這一切來之不易，所以也做好了風雨兼程的準備，即便他們多麼渴望如春般的愛情，他們亦然選擇順其自然，甚至默默等待，這是他們在感情里時常存在的現在。 ... 然而，他們在等待的同時，也正在經歷著心靈上的煎熬，那是冷漠和期待的一種博弈，是自己和自己的一個鬥爭，於是乎，你也能看到摩羯座的冷漠背後的無微不至，更能看到他們面無表情的真心付出，他們經歷了風雪的行程，讓其不自覺就帶著冷漠感，可他們此行一次，就為了給你如春的愛意，是冰冷後的甘甜，也是冷漠背後的暖心之味，讓摩羯座痛並快樂著。 殘陽照孤影，牡丹染銅樽 在摩羯座沉默的愛的背後，永遠都留著孤單的，但他們卻想給你最好的一切，你所看到的摩羯座的艱苦奮鬥都是為了給你最好的以後，他們用心血創造屬於你們的未來，卻成就了自己的二次孤獨。 和摩羯座相戀的人能體會這樣的感受，他們希望給你最好的未來，所以會拚命賺錢，他們為了愛的人不顧一切犧牲著自己。 你能看到他們打拚後，只為給你想要的一切，你也能看到他們不眠不休僅僅只是為了給你更好的生活，他們對愛的人，所有的愛都在他們的行動中表現。 ... 於是乎，此時越是期待給你美好的摩羯座，就越容易讓你也開始與寂寞為伴，這並不是他們不愛你，而是他們希望給你更多更好的。 如果你是個需要無時無刻陪伴的人，那摩羯座就會變得很為難，他們既要給你更好的以後，又不能見到你的傷心，或許，你會見到此時摩羯座的「脾氣」，那也只是他們壓得太久，他們也想事事美好，可現實有太多太多的問題，讓他們覺得必須學會努力。 越是愛你，越想給你無憂無慮，即便給予他們的是殘陽照孤影的環境，他們依然會期待著給你牡丹染銅樽的驚喜。 這就是摩羯座，他們寧可寂寞自己，犧牲自己，享受都給你，可偏偏依然有很多人還是不滿足，這也容易造成摩羯座的傷感。 ... 情針意線繡不盡，繞指柔萬針 能享受摩羯座的愛意的人是幸福的，他們的愛眼裡只有你，他們的愛情真意切沒有他人，他們為了圓滿這份愛，給盡了自己的萬般柔情，他們更像是用針線繞指，只為給你一副愛情美好的作品。 玩過刺繡的朋友都知道，針線活並不是那麼容易的事情，首先得有絲線的條條呼應，更得經歷針刺手指的滴血之痛，然而摩羯座就為了愛情里的精品之作，甘願不斷嘗試和努力，即便受傷的是自己，依然會留著最好的東西給你。 沒人能理解為何摩羯座喜歡用這樣的方式表達愛意，可他們就是這般，用情可專，為情求真。 有個摩羯座的戀人，其實真的很好，只可惜有太多的人不懂，也有更多的人不習慣這種狀態的愛。
內容簡介
不了解人心，走到哪兒都碰壁！這是你的基本功！
＊有人的地方，就有心理學，現代社會人人必修！
＊最長銷的心理學入門書、最受歡迎的心理學教授，50萬讀者齊心推薦！
＊絕佳圖文呈現，關鍵的知識，實用的技巧，只需這一本，你就輕鬆掌握心理學的重要觀念！
有人的地方，就有心理學。
生活中最常見的困擾，也往往跟人有關。
「為什麼人和人這麼不同？」
「如何知道別人在想什麼？」
「如何認識真正的自己？」
人心並非深不可測，了解心理學，是人際溝通的第一步，讓你一生受用無窮。
精采內容
第1部 「人的感覺」和心理學
記憶有哪些保存方法？．人是如何記住他人的臉？．如何發揮潛意識的功效，影響他人？
第2部 「人的成長」和心理學
親子之間的牽絆是從何時開始的？．聰明就是智商高嗎？．兒童是在模仿中成長
成長一定會有反抗期．成人期最充實、壓力也最大．如何才能愈老愈幸福？
第3部 「性格、感情」和心理學
人不停在替換著面具？．佛洛依德如何解析人的心理？．試著分析自己的夢
如何認識真正的自己？．欲望未得滿足，才會有更高的目標．忌妒和恐懼背後的心理情結
第4部 「社會、人際關係」和心理學
介於陌生人和熟人之間的「熟悉的陌生人」．群體愈大，愈不會幫助人！．恐慌會傳染嗎？
社交恐懼是因為太在意別人如何看待自己．戀愛是生理興奮的結果？．第一印象如何決定？
領導力是從環境中培養出來的．與其平等，人更要求公平．容易愛上與自己相似卻又不同的人
第5部 「心的疾病」和心理學
人為什麼會得心病？．社會上特立獨行的人．強烈衝擊和壓力會造成心靈創傷
時代潮流下的流行症候群．自殺的深層心理是什麼？．治療心病的諮商師在做些什麼？
★看穿人心的小訣竅：從小動作識破謊言
◎想抑制手部動作
說謊的時候人經常會交握著雙手，或者把手插進口袋裡，企圖抑制手部動作。這是因為擔心手部的動作會透露自己的本意。
◎用手觸碰臉部
說謊的時候用手觸摸鼻子、嘴巴等臉部器官的動作會增加。這是一種企圖遮住嘴巴的偽裝。敲下巴、翹唇、摩擦臉頰、抓眉毛、拉耳垂、摸頭髮等，都是說謊的徵兆。
◎頻繁變換姿勢
顯得焦躁不安地頻繁變換姿勢，也值得注意。這種動作是在抑制說謊者想早點逃離現場的心情。
◎想結束話題
面臨不得不說謊的狀況，一個人就會想迅速說完，匆匆結束話題，所以回答短，話裡也缺少了柔軟性。
◎面無表情
表情僵硬，缺少笑容，經常只點頭而不回答。
◎凝視對方
對異性說謊時，人往往會凝視著對方。當情人對你說「如果覺得我說謊，就看著我的眼睛」，其實這就是千真萬確的謊言。
作者簡介
澀谷昌三
1946年生於日本神奈川縣。東京都立大學研究所博士課程修畢，專攻心理學，取得文學博士。曾任山梨醫科大學教授，現任目白大學教授。他開啟以非語言溝通為基礎的「空間行為學」，並且將研究成果運用在人際關係的心理分析，從商業活動到男女戀愛都有獨到的見解，是日本相當受歡迎的心理學家。著作等身，以本書最膾炙人口，長銷不斷。
小野寺敦子
1954年生於東京都。東京都立大學研究所博士課程修畢，專攻心理學，取得心理學博士。現任目白大學教授。主要研究領域為發展心理學、人格心理學。
譯者簡介
詹慕如
台灣大學歷史系、東京設計師學院工業設計科畢業，目前專職日文口筆譯。譯作有《將領之才，參謀之才》（究竟出版）等。
目錄
序 了解心理學，為生活中的煩惱和疑問找到解答
前言 「心理學」是什麼？
心理學是什麼＞「分析」人心是怎麼一回事？
各種心理學＞心理學有哪些領域？
心理學的歷史1＞心的研究，從亞里斯多德開始
心理學的歷史2＞現代心理學的基礎
第1部 「人的感覺」和心理學
腦和心＞腦和心有什麼關係？
認知結構＞人如何認識事物？
資訊處理＞人如何處理各種資訊？
記憶1＞記憶有哪些保存方法？
記憶2＞明明記住了，為什麼想不起來？
記憶術＞學會有效記憶的方法
臉的記憶＞人是如何記住他人的臉？
視覺＞並非眼見為憑，而是按照原本的認知下判斷
視覺暫留＞如何發揮潛意識的功效，影響他人？
色彩心理學＞顏色和心理有什麼關係？
音樂心理學＞音樂可以促進心理健康
第2部 「人的成長」和心理學
發展心理學＞從出生到死亡的身心變化
發展的基礎＞兒童發展的軌跡
依附行為＞親子之間的牽絆是從何時開始的？
嬰幼兒期＞嬰兒具有無限的可能
確立自我＞兒童如何確立自我？
智力發展＞從出生到開始發展智力
聰明＞聰明就是智商高嗎？
智力和創造力＞智力愈高，創造力也愈高嗎？
幹勁和行動＞幹勁是從哪裡來的？
教養＞兒童是在模仿中成長
同儕時期＞兒童在遊戲中學會社會規範
反抗期＞成長一定會有反抗期
發展的挫折＞輕度發展障礙需要適當的協助
青年期＞確立自我認同，蛻變成大人
成人期＞最充實、壓力也最大的時期
高齡期＞如何才能愈老愈幸福？
第3部 「性格、感情」和心理學
何謂性格？＞人不停在替換著面具？
性格分類＞性格的多種分類
佛洛依德＞佛洛依德如何解析人的心理？
容格＞容格的分析心理學
夢1＞作夢是因為現實生活中未得滿足
夢2＞佛洛依德和容格如何解夢？
夢3＞試著分析自己的夢
遺傳和個性＞個性是遺傳和環境交互作用的結果
兄弟和個性＞哥哥為什麼會像哥哥？妹妹為什麼會像妹妹？
性格測驗＞如何認識真正的自己？
男人味．女人味＞男人要有男人味，女人要有女人味？
血型和個性＞「A型人神經質」「B型人任性」是真的嗎？
謊言＞人為什麼要說謊？
感情＞最先有的情緒是「恐懼」
憤怒＞腎上腺素引起憤怒和焦躁
欲求不滿＞欲望未得滿足，才會有更高的目標
情結＞忌妒和恐懼背後的心理情結
第4部 「社會、人際關係」和心理學
資訊化社會＞都市人很冷淡，是為了在資訊洪流中保護自己
他人＞介於陌生人和熟人之間的「熟悉的陌生人」
群體心理＞陷入群體迷思將看不清真相
從眾性＞不知不覺間配合群體的想法和行動
救援行動＞群體愈大，愈不會幫助人！
恐慌＞恐慌會傳染嗎？
團體的型態＞團體都有各自的網路
社交恐懼＞太在意別人如何看待自己
個人空間＞人際關係的絕妙距離
對方的心情＞如何發現對方真正的心意？
印象＞第一印象是如何決定的？
說服＞如何改變對方的意見和態度？
交易和談判＞獲得最大利益的策略：賽局理論
領導力＞領導力是從環境中培養出來的
掌握人心＞與其「平等」，人更要求「公平」
會議＞坐在哪個位子會影響會議的結果？
買賣心理學＞如何掌握顧客的心理？
廣告效果＞為什麼同樣的廣告要重複播放？
霸凌＞「霸凌」現象有複雜的背景
戀愛與性欲＞戀愛是生理興奮的結果！？
情侶＞與自己相似卻又不同的人，最容易產生感情
第5部 「心的疾病」和心理學
壓力＞身體和心理刺激都會影響健康
心靈和身體＞個性和心理狀態可能會帶來疾病
精神疾病＞人為什麼會得心病？
人格障礙＞社會上特立獨行的人
成癮症＞酒精、購物、人際關係……對各種事物的依賴
心靈創傷＞強烈衝擊和壓力會造成心靈創傷
流行症候群＞時代潮流下的流行症候群
自殺＞自殺的深層心理是什麼？
心理治療＞讓心理恢復健康的各種治療方法
諮商師＞治療心病的諮商師在做些什麼？
序
了解心理學，為生活中的煩惱和疑問找到解答
「為什麼我總是那麼容易擔心呢？」
「要怎麼做才能那個人喜歡我呢？」
「為什麼他老是愛生氣？」
「要建立良好的人際關係，該從什麼地方做起呢？」
相信每個人都有過類似的煩惱或疑問吧。
提不起精神的時候、不了解男 / 女朋友心情的時候、和上司處不好的時候、家人之間感情疏離的時候，或者沒來由地對人生感到焦躁不安時，我們總會檢討起自己和周圍的人際關係，希望能找出解決方法。
但是，一個人獨自煩惱多半很難想出好答案，而且經常會因為過於主觀，反而看不清楚周圍的狀況。
心理學中藏有許多解決這類煩惱和疑問的提示。了解心理學，不但可以看到自己從未發現的一面，就連周圍的人心中隱藏的心情，也可以清楚察覺。
所謂心理學，簡單地說就是「以科學方法分析人心的學問」，試圖解釋人在各種狀況中之所以會如此行動，及其背後神祕的心理。心理學的目的，在於站在邏輯、客觀的角度，按部就班地理解自己和他人的想法。
因為朋友的一句無心之言而冒出一把無名火，或者因此而沮喪消沉，很可能是因為那句話勾起了你的自卑，說不定可以由此看清自己真正的問題。
早就忘記的老朋友突然出現在夢中，說不定是因為那個人正象徵你現在的心理狀態，重新檢視自己的內心，就有可能找到突破現狀的方法。
總是為了一點小事大動肝火的上司，可能是因為失去了心理平衡，也可能是他原本的個性就容易發怒，當我們了解「人為什麼會生氣」，或許就能找到與上司的相處之道。
本書利用可愛、易懂的插畫來解釋心理學的重要觀念，內容從日常生活中的話題，到心理學用語，希望讀者能愉快地學習心理學的基礎知識。
由衷期待本書能為各位的生活帶來幫助，滿足讀者求知的好奇心。
詳細資料
- ISBN：9789861371191
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 320頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
謊言＞人為什麼要說謊？
．每個人都會說謊
我們從小就被教育不可以說謊，儘管如此，還是在不知不覺中學會說謊，而且還會看時間、場合，說出不同的謊言。
德國心理學家史丹做了以下的定義，「所謂謊言，是企圖以欺騙對方來達到目的，一種有意識的不實發言。」
說謊者的特徵有：①虛偽的意識，②欺騙的意圖，③明確的欺騙目的，④自我防衛的目的，例如企圖逃避罪過或處罰。
因此，諸如記憶錯誤、誤會、誤解、口誤等等，都不是有意要說謊，不符合謊言的定義。
謊言有詐欺或偽證等等，明確想欺騙人的意圖，但是也有「善意謊言」，或是客套話、為了討好對方的笑容等，以建立圓滑的人際關係為目的的謊言。
人類的行為中不乏謊言，至於說謊是好是壞，只能視情況來判斷了。
．謊言會表現在身體上
很多人都以為謊言會表現在語言或表情上，其實謊言很容易表現在身體上。說謊的人為了怕對方發現，往往會很注意自己的語言或臉部表情，至於對方可能不會有興趣的身體動作，就比較不會注意。
以下介紹幾種可以從小動作或身體姿勢識破謊言的方法：
◎想抑制手部動作
說謊的時候經常會雙手互握，或把手插進口袋裡等等，企圖抑制手部的動作。這是因為擔心手部的動作會洩漏自己的本意。
◎用手觸碰臉部
說謊的時候，用手觸摸鼻子、嘴巴等五官的動作會增加，這是一種企圖遮住嘴巴的偽裝。敲下巴、翹唇、摩擦臉頰、抓眉毛、拉耳垂、摸頭髮等，都是說謊的徵兆。
◎頻繁變換姿勢
焦躁不安地頻繁變換姿勢，也值得注意。這是說謊者在抑制想早點逃離當場的心情。
◎想結束話題
面臨不得不說謊的狀況時，人會想迅速說完，匆匆結束話題，所以回答很短，話裡也缺少柔軟性。
◎面無表情
表情僵硬，缺少笑容，經常只點頭而不回答。
◎凝視對方
對異性說謊時，往往會凝視著對方。當情人對你說「如果你覺得我說謊，就看著我的眼睛」，這其實就是確確實實的謊言。
＊小孩的謊言是通往自立的第一步＊
謊言是小孩子貫徹自己主張的方法之一，說謊的方法和對謊言的理解力，也會根據不同的發展階段，逐漸變化形式，以適應社會。
如果父母過於嚴格地教育小孩「不可以說謊」，會造成他們自我成長的扭曲。心理學家邁可霍耶曾經說過：「小孩第一次對父母親說謊時，代表他想從象徵絕對的雙親的束縛中逃脫。」所以說，謊言等於是小孩自立的第一步。
除了責備之外，有時候儘管知道小孩撒謊，也需要懂得配合。
第4部 「社會、人際關係」和心理學
對方的心情＞如何發現對方真正的心意
．情感和表情是什麼？
人每天都在生氣、歡笑、開心、憎恨等種種情感中生活。但是，情感的定義相當困難，在心理學史上也曾經發展出各種理論。
情感可以外顯在身體上，傳達給他人知道，這種身體的變化就稱為「表情」。表情大部分是指顯現在臉上的變化，但也包含肢體動作等等。另外，表情又分成有意識做出的自主運動，和因外部刺激而反射性出現的不自主運動。
自主運動的表情是透過學習或經驗所獲得的反應，會受到文化很大的影響。比方說眨眼，或是打招呼時的笑臉等等，幾乎都可說具有如言語般的記號功能。
另外，不自主運動的表情在生物學上有一定的模式。根據艾克曼的研究，表示幸福、驚訝、憤怒、嫌惡、悲傷、恐懼、輕蔑的七種表情，是超越了國家和文化的共通表現。
．從表情很難看出對方的心情
當我們很在意對方在想什麼的時候，會試圖從對方的表情來探究其心理。但即使是相當親密的人，也只能答對七成，不太親密的人則是六成左右。
美國心理學家施洛斯伯格指出，感情可以用「愉快／不愉快」和「注意／排斥」這種二次元來表現，分別可以跟眼睛和嘴巴大大張開或者緊閉的表情相對應。
此外，完全相反的表情，比如說「快樂、幸福」和「憤怒、堅定」，較不常被誤認；不過相似的表情，如「輕蔑」和「驚訝」，就較難分辨了。
由此可知，當自己說話惹得對方發笑時，會不知道「這個人是真的因為開心而笑，還是在嘲笑我？」，也是很有可能的。
＊理解他人心情時相當重要的非語言溝通＊
將感情或心情以小動作或表情、視線等非言語溝通來表現，稱為「符號化」。
比方說，要傳達「喜歡」的感情時，會運用接近對方、視線相對、微笑等外顯行為，將感情符號化。而對方會將這些外顯行為解釋為「喜歡」。當符號化和符號的解讀成功時，就表示彼此能了解對方的感情。
語言在交換資訊時能發揮力量，但是對於感情的理解則有限。要理解感情時，重要的反而是非言語溝通的符號化和符號的解讀。這種能力會在社會性的過程中慢慢培養出來，一般說來，女性在這方面的表現較優異。此外，有些人生來就有優異的非言語溝通能力，也有人天生就不太擅長。
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